당뇨병의 최악의 습관, 당뇨병 대처법
당뇨병 문제 서구화된 식습관으로 인해 30대 이상 성인의 당뇨병 환자가 급격히 증가하고 있어 큰 사회적 문제가 되고 있습니다. 당뇨병은 유전이 아닌 한 수년에 걸쳐 천천히 진행되는 질병입니다. 평소 생활습관이 정말 중요한 질환입니다. 일상의 소소한 습관이 당뇨병의 위험요인이 되는지 잠시 살펴보도록 하겠습니다. 불규칙한 식사 바쁜 현대인들은 아침식사를 중요하게 생각하지 않고 거르는 경우가 많습니다. 나는 너무 바빠서 … Read more