승모근 없애기 운동, 당장 느낄 수 있는 모르감르베개법 안녕하세요 저는 베스트셀러 작가이자 트레이너를 가르치는 트레이너 올어바웃바디 대표 이낙림입니다. 승모근이 긴장하면 외모뿐만 아니라 어깨도 무거워 두통이 생길 가능성은 물론 허리는 당연히 안 좋고 (느끼지 못할 수도 있지만) 소화가 잘 안 될 가능성은 90% 이상입니다. 승모근은 우리 몸에서 유일하게 중력에 저항하는 근육으로 ‘특별한 부위’입니다. 승모근이 긴장해서 올라가고 … Read more
국내에서는 “아그네스의 피”이라는 다소 평범한 제목으로 소개됐으나 이 작품의 원제는 “Flesh and blood”이다.직역하면”살과 피”의 내용과 직접적으로 관련된 것이 아닌 영화의 제목을 왜 이렇게 붙였는지 몇번도 생각했다.무대가 된 서기 1501년 중세 서구와 전쟁과 폭력이 난무하는 야만의 시대를 가리키는 상징적인 언어가 아닌가 싶다.국내에서는 “로보캅”(1987년 작).”쇼걸”(1995년작).원초적 본능(샤론·스톤이 등장하는 저 영화.1992년작).스타쉽·톨ー파ー즈시리ー즈.”토탈·리콜”(1990년 작)등에서 잘 알려 진 폴·바 호펜 감독이 그의 … Read more
요즘은 남자들도 자기관리를 열심히 하고 있어요. 과거에는 운동으로 남성스러움을 어필하는 케어를 해왔지만 요즘은 스킨케어부터 탈모, 외모관리까지 남성들도 관리한다고 합니다. 외모도 경쟁이 되는 사회가 도래하면서 남성분들도 다양한 방면에서 관리를 시작했는데요. 이에 따라 노원 남자 쌍수에 관심을 갖는 분들이 많아졌습니다. 마스크를 착용해야 하는 시간이 길어지고 눈에 대한 중요도가 높아지면서 인상을 정했기 때문에 노원 남자 쌍둥이를 결심하시는 것 … Read more
[라이프팜 건강이야기]저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 파우더 저분자어류 콜라겐 분말 추천 안녕하세요 라이프팜입니다 날씨가 추워졌습니다. 날씨는 추워지고 건조한 날씨가 계속되고 있습니다. 이럴 때일수록 피부 관리를 잘해야 하는데 날씨가 추워지고 건조해지면서 당겨서 푸석푸석해서 난리에요 피부에 좋은 식품들이 많이 소개되어 있습니다. 그중 하나의 식품입니다. 꾸준히 드시는 분들이 많은 식품입니다. 저도 계속 먹고 있는 식품이기도 합니다. 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 가루어류 … Read more
오늘은 ‘박승철 가발 스튜디오 논현점’을 다녀왔습니다.wig는 가발이라는 뜻입니다.이곳은 가발을 제작하여 두피를 관리할 수 있는 곳입니다.저희는 가발이 필요할 때가 있어요.항암치료를 할 때 머리카락이 빠지는 것을 저는 봤어요.그럴 때 가발은 정말 큰 도움이 돼요.그리고 탈모증에 걸려서 머리카락이 많이 빠진 경우에도 도움을 줄 수 있습니다.그리고 특별한 날 특별하게 보이기 위해서도 필요할 수 있습니다.이런 도움을 바로 여기 ‘박승철 가발 … Read more
치아 문제는 많은 분들의 고민이 될 수 있습니다. 아무래도 직접 관리를 못하고 가만히 있다고 해서 다른 신체 부위처럼 빨리 회복되는 것은 아니기 때문입니다.그렇기 때문에 내방을 통한 의료상 관리만이 답이 되었습니다.그중 오늘은 실비보험 치과를 비롯해 레진치료보험과 치아보험 중복 등에 대한 정보를 다뤄보려고 이렇게 글을 준비했습니다.치아 관리가 실비 처리된다는 것을 잘 모르시는 분들도 있었습니다. 그래서 해당 부분을 … Read more
요즘은 쉽게 개인이 사업을 할 수 있는 시대가 되었습니다. 어렵지 않게 나만의 개성과 나만의 아이템으로 개인사업자로 사업을 시작할 수 있습니다.그중에서 오늘은 개입사업자 간이과세자 부가가치세 총정리를 하도록 하겠습니다.그 외 신고기간 예정 고지기한 후 신고부가세 환급일에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 개인사업자분들은 자세히 살펴보시고 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.* 부가가치세란?먼저부가세가어떤것인지살펴볼게요. 부가가치세란 상품의 거래나 서비스 제공 과정에서 얻을 수 있는 부가가치에 … Read more
중년 남성에서 꾸준히 증가하고 있는 질환이 하나 있습니다. 전립선 비대증의 증상 아마 남성이라면 한 번쯤은 들어 본 적이 있는 질병인 것 같습니다. 다만 증상이 나타나더라도 조기 진단만 잘 되면 충분히 개선될 수 있기 때문에 관련 질환에 대해 알아두는 것이 좋습니다. 말 그대로 전립선이 비대해지는 것을 이야기하고 소변이 나오는 통로가 좁아져 배뇨가 개운치 않게 됩니다. 다양한 … Read more
무죄죄란 무엇입니까? 무죄죄는 타인에게 형사처분 등을 받게 할 목적으로 신고한 사실이 객관적 진실에 반하는 허위사실인 경우에 성립하는 죄입니다.(처벌을 받게 하려는 목적의 허위신고) 다만 실제로는 혐의가 없는 것으로 밝혀졌더라도 신고 당시에는 신고사실이 진실하다고 믿고 신고를 했다면 무죄죄는 성립하지 않습니다. 타인에게 형사처분 또는 징계처분을 받게 할 목적으로 공무소 또는 공무원에 대하여 허위사실을 신고한 자는 10년 이하의 징역 … Read more
발바닥 사이드에 굳은살이 박혔어요.이렇게 쌓인 굳은살은 걸을 때 통증을 만들어 냅니다.사람마다 걸음걸이가 달라요.이런 분들은 바깥쪽 사이드 블레이드로 걷는 쪽에서 굵은 글씨가 나타날 수도 있고 아니면 신발처럼 날이 얇고 딱딱한 신발을 즐겨 신어서 생기는 것일 수도 있습니다. 원인은 너무 다양한데요.이분은 둘 다 똑같은 모양의 같은 위치에 문어가 있었기 때문에 걷는 모습을 풋스크린으로 확인해 볼 필요가 있습니다.이런 … Read more