놀라운 식초의 효능과 부작용, 섭취 방법: 맛있는 식초 홍초
안녕하세요 꿈꾸는 정아줌마입니다:) 식초는 조미료뿐만 아니라 건강, 미용, 청소 등 일상생활에서도 다양하게 사용되고 있는 식초의 효능과 부작용, 섭취방법에 대해 자세히 알아보세요.
식초는 술이 발효되어 우연히 만들어졌다는 것을 아시나요?!기원전 5천년부터 방부제와 조미료로 사용했다는 기록이 남을 만큼 가장 오래된 발효식품 중 하나입니다
식초의 효과를 다룬 연구가 노벨상을 세 번이나 수상했다고 합니다.<1945년 소화흡수촉매기능>, <1953년 피로해소촉진>, <1964년 스트레스해소호르몬촉진> 놀라운 식초의 효능
식초는 아세트산, 구연산, 아미노산 등 약 60종 이상의 유기산을 함유하고 있어 비타민과 무기질 등 각종 영양소의 체내 흡수를 돕는 촉진제 역할을 합니다. 1. 식중독 예방 체내에서 유해한 금속이나 발암물질을 흡착 배출시킨다 2. 노화방지 혈액순환 촉진 노화를 유발하는 불순물 제거 3. 피로회복 유기산이 피로물질인 젖산을 분해하여 피로회복에 도움을 준다 4. 뼈건강 구연산이 풍부하게 함유되어 있어 칼륨 흡수율을 촉진시키고 성인 골다공증 예방식초 중 5. 면역력 강화, 신진대사 활성화 및 유기면역력 강화 이오토에 도움을 주는 구연산과 아미노산이 풍부하게 지방분해를 촉진시켜 노폐물 배출 및 지방이 쌓이는 것을 막는다 8.당뇨개선식초가 탄수화물 흡수를 늦추고 매일 복용하면 혈당조절과 인슐린 저항성을 개선시킬 수 있다9.간기능개선 비타민과 무기질 흡수를 돕는 촉진제 역할을 하며 간기능 개선에 효과가 있음 10. 윤기나는 머리 감을 때 식초를 몇 방울 떨어뜨리면 모발 손상방지 및 탄력이 있으며 윤기나는 모발완성 식초 부작용 & 섭취방법
식초는 위산 분비를 촉진하므로 공복이나 단독 섭취에 주의가 필요합니다 물이나 우유로 희석하여 드시는 것을 권장합니다
식초의 하루 권장량은 15ml이며 최대 30ml까지 권장합니다 우유로 희석하시면 속쓰림을 예방하실 수 있으며 식사 중이나 식후 드시면 더욱 좋습니다 식초, 맛있게 드시는 <홍초> 추천드립니다!
뼈건강,당뇨병개선,피부미용,노화방지등 많은 효능이 있는 식초는 사실 신맛때문에 물에 희석해도 먹기 힘들어요..그래서 저는 마트에서 <홍초>를 샀습니다.
워낙 유명한 제품이라 다들 아실 거예요!100%과일숙성발효식초를 사용한 청정원의 <홍초>제품입니다
자몽, 풋사과, 석류, 타츠체리 등 종류도 다양하게 선택할 수 있습니다.
장 건강과 면역력 증진, 피부 건강에 도움을 주는 기능성 원료 알로에겔이 함유되어 있습니다.
프루티 발효식초라서 식초를 시원하게 먹을 수 있어서 좋을 것 같아요 탄산이나 우유로 희석해서 드셔도 되지만 개인적으로는 물로 희석하는 것이 좋을 것 같아요아무리 몸에 좋다고 해도 먹기 힘들다~ 힘들면 거부감이 생겨 손이 닿지 않더라구요..식초의 효능이 좋다는 것은 예전부터 알고 있었지만 톡 쏘는 신맛으로 망설였는데 과일숙성 발효 식초 <홍초>로 물에 희석해서 먹으면 식초를 맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋네요!평소 식초 드시기 무서우신 분들은 홍초를 추천합니다아무리 몸에 좋다고 해도 먹기 힘들다~ 힘들면 거부감이 생겨 손이 닿지 않더라구요..식초의 효능이 좋다는 것은 예전부터 알고 있었지만 톡 쏘는 신맛으로 망설였는데 과일숙성 발효 식초 <홍초>로 물에 희석해서 먹으면 식초를 맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋네요!평소 식초 드시기 무서우신 분들은 홍초를 추천합니다